Cosa mettere nel kit di pronto soccorso per le vacanze: la checklist del farmacista

L'estate è la stagione dei viaggi, delle gite fuori porta, delle giornate all'aria aperta. Ma per godersi le vacanze in serenità, è fondamentale essere pronti a gestire piccoli imprevisti e disturbi di salute. Avere con sé un kit di pronto soccorso ben organizzato, consigliato dal farmacista, può fare la differenza.

In questo articolo, la Farmacia Berni ti propone una checklist completa e personalizzabile per adulti e bambini, con suggerimenti pratici su cosa portare con te, anche in base alla destinazione.

Perché è importante avere un kit di pronto soccorso in vacanza?

Anche una piccola ferita, un colpo di sole o una puntura d'insetto possono rovinare una giornata di relax. Il kit di primo intervento permette di gestire rapidamente i problemi più comuni, evitando complicazioni e inutili corse alla farmacia più vicina.

Inoltre, avere con sé i farmaci abituali e i prodotti più utili per il luogo di vacanza (es. mare, montagna, estero) permette di viaggiare in sicurezza, senza farsi cogliere impreparati.

Cosa non deve mai mancare nel kit base

Ecco gli indispensabili che non possono mancare nel tuo kit vacanze:

✅ Farmaci essenziali

• Antipiretico e antidolorifico (es. paracetamolo, ibuprofene)

• Antinfiammatorio locale e sistemico

• Antidiarroico e fermenti lattici

• Antistaminico per allergie o punture d’insetto

• Anti-nausea o anti-cinetosici (soprattutto in viaggio)

• Farmaci personali (con ricetta se necessaria)

✅ Dispositivi e strumenti

• Termometro digitale

• Forbicine e pinzette

• Cerotti assortiti

• Garze sterili e disinfettante

• Bende elastiche e nastro adesivo medico

• Ghiaccio istantaneo

✅ Prodotti topici

• Disinfettante cutaneo e salviettine antisettiche

• Crema antistaminica per punture

• Gel lenitivo post-sole o post-bruciature

• Crema antibiotica per escoriazioni o ferite superficiali

• Repellente per insetti

✅ Igiene e protezione

• Mascherine e gel igienizzante mani

• Collirio idratante e spray nasale

• Soluzione fisiologica

• Prodotti per l’igiene intima

In base alla destinazione: cosa aggiungere?

In montagna o in campeggio

• Crema per contusioni o distorsioni

• Cerotti per vesciche ai piedi

• Stick contro le punture di insetti

• Integratori salini per l’attività fisica

Al mare

• Doposole e crema idratante

• Solari con SPF adeguato

• Collirio decongestionante

• Gel per eritemi o scottature

All’estero

• Copia della prescrizione medica (in inglese se possibile)

• Farmaci contro infezioni intestinali

• Disinfettanti a largo spettro

• Antibiotico a uso orale (solo su consiglio medico)

Bambini in viaggio: cosa non dimenticare

I più piccoli richiedono accortezze in più:

• Antipiretico in gocce o sciroppo

• Disinfettante non bruciante

• Cerotti colorati o divertenti

• Zanzariera per passeggino o lettino

• Salviette delicate

• Fermenti lattici pediatrici

• Spray nasale isotonico

In caso di patologie croniche (asma, allergie, epilessia), è bene avere sempre con sé:

• Piano terapeutico aggiornato

• Numero del pediatra di riferimento

• Kit di emergenza (es. adrenalina auto-iniettabile se prescritta)

Consigli per organizzarlo al meglio

• Scegli un astuccio compatto ma capiente, facilmente trasportabile

• Separa i prodotti per categoria (es. ferite, febbre, disturbi intestinali...)

• Controlla sempre la data di scadenza prima di partire

• Porta i foglietti illustrativi o salvali in formato digitale

• Conserva i farmaci al riparo dal caldo (borsa termica se necessario)

In farmacia trovi tutto l'occorrente (e il consiglio giusto)

Alla Farmacia Berni trovi:

• Kit già pronti o personalizzabili per destinazione e durata

• Prodotti pediatrici e naturali

• Dispositivi medici da viaggio

• Consulenza su farmaci da banco e integratori più indicati

Il nostro team ti aiuterà a costruire il tuo kit ideale in base alla meta e alle esigenze personali, per partire in totale sicurezza.

Conclusione

Preparare un kit di pronto soccorso prima di partire non è solo una buona abitudine: è un gesto di responsabilità verso sé stessi e verso chi viaggia con noi. Con pochi accorgimenti e i giusti prodotti, è possibile affrontare piccoli imprevisti senza stress.

Passa in farmacia per una checklist su misura e parti con la serenità di chi ha tutto sotto controllo.

Le vacanze sono fatte per stare bene. Comincia dal kit giusto.