Come scegliere la protezione solare giusta per la tua pelle: guida rapida e consigli del farmacista
- Farmacia Berni
- 1 giorno fa
- Tempo di lettura: 4 min
L'estate porta con sé giornate all'aperto, sole, mare e relax. Ma esporsi ai raggi solari senza una protezione adeguata può comportare rischi importanti per la salute della pelle: scottature, fotoinvecchiamento precoce, macchie solari e, nei casi più gravi, danni a lungo termine come melanomi e carcinomi cutanei.
La crema solare è uno dei principali alleati per difendere la pelle da questi rischi. Ma non tutte le creme solari sono uguali e scegliere quella più adatta alla propria pelle richiede attenzione, consapevolezza e, spesso, il consiglio di un professionista. In questa guida, il team della Farmacia Berni ti accompagna passo passo nella scelta del solare perfetto per te.

Perché la protezione solare è fondamentale
I raggi UV, in particolare UVA e UVB, hanno effetti diversi ma complementari sulla pelle:
UVB: responsabili delle scottature e degli arrossamenti. Hanno effetto a breve termine.
UVA: penetrano più in profondità e sono legati all'invecchiamento cutaneo, alla comparsa di rughe e a danni più subdoli nel tempo.
Una buona crema solare protegge da entrambi i tipi di raggi grazie a filtri chimici, fisici o combinati.
Esporsi senza protezione, anche in giornate nuvolose o in città, significa esporsi ai danni degli UV che, nel tempo, possono compromettere la salute della pelle.
Qual è il tuo fototipo? La base per iniziare
Il fototipo è la classificazione della pelle in base alla sua reazione al sole. Conoscere il proprio fototipo è essenziale per scegliere il giusto fattore di protezione (SPF):
Fototipo I: pelle molto chiara, occhi chiari, capelli rossi/biondi. Si scotta sempre, non si abbronza. → SPF 50+
Fototipo II: pelle chiara, occhi chiari/castani, capelli biondi/castani. Si scotta facilmente, si abbronza poco. → SPF 50 o 50+
Fototipo III: pelle media, occhi e capelli castani. Si scotta moderatamente, si abbronza gradualmente. → SPF 30-50
Fototipo IV: pelle olivastra, occhi e capelli scuri. Raramente si scotta, si abbronza facilmente. → SPF 20-30
Fototipo V e VI: pelle scura/molto scura. Non si scotta quasi mai. → SPF 15-20 (ma attenzione comunque alla protezione da UVA!)
Cosa significa davvero SPF?
SPF sta per Sun Protection Factor, cioè il fattore di protezione solare. Indica il tempo in più che possiamo stare al sole prima di scottarci, rispetto a non usare nulla.
Esempio pratico: se normalmente ti scotti in 10 minuti, un SPF 30 ti proteggerà per 30x10 = 300 minuti (5 ore), in condizioni ideali.
Ma attenzione: il sudore, i bagni in mare o piscina, lo sfregamento con asciugamani e vestiti abbassano l'efficacia reale del filtro. Per questo è fondamentale riapplicare ogni 2 ore e dopo ogni bagno.
Tipi di filtri solari: fisici, chimici e combinati
Quando scegli una crema solare, potresti trovarti davanti a sigle come "mineral-based" o "organic filters". Vediamo le differenze:
Filtri fisici (minerali)
Agiscono come uno schermo riflettente, bloccano meccanicamente i raggi UV.
Ingredienti: diossido di titanio, ossido di zinco.
Vantaggi: indicati per pelli sensibili, bambini, soggetti allergici.
Svantaggi: possono lasciare patina bianca, texture più densa.
Filtri chimici (organici)
Assorbono i raggi UV e li trasformano in calore.
Texture più leggere, facilmente spalmabili.
Talvolta meno indicati per pelli reattive.
Filtri combinati
Uniscono efficacia e cosmeticità.
Molto usati nei solari da farmacia per garantire protezione elevata e comfort.
Come scegliere in base al tipo di pelle
Ogni tipo di pelle ha esigenze diverse. Ecco le indicazioni del farmacista:
Pelle secca
Cerca texture ricche e idratanti
Ottimi i solari con oli vegetali, ceramidi, burro di karité
Pelle grassa o acneica
Preferisci formulazioni oil-free, texture gel o fluide
Controlla la presenza di zinco, niacinamide o seboregolatori
Pelle sensibile o reattiva
Punta su formule minimal, senza profumi o alcool
Valuta i filtri fisici e le linee specifiche da farmacia
Pelle con macchie o soggetta a melasma
Serve SPF 50+ tutto l’anno
Preferisci filtri ad ampio spettro + attivi uniformanti (es. niacinamide, vitamina C)
Bambini e protezione solare
La pelle dei bambini è più sottile e reattiva: ha bisogno di prodotti specifici.
Scegli solari pediatrici con filtri fisici o combinati
SPF sempre 50+
Formulazioni resistenti all’acqua
Texture facili da applicare anche sulla pelle bagnata
Mai dimenticare cappellino, maglietta e orari sicuri (prima delle 11 e dopo le 17).
Solari per il viso: non sono optional!
Il viso ha bisogno di protezione tutto l’anno, ma in estate ancor di più. I solari viso:
Sono formulati per non appesantire la pelle
Esistono anche versioni con pigmenti colorati, ideali come alternativa al fondotinta
Utili anche per pelli miste, con acne o rosacea
Attenzione agli ingredienti: la lista INCI
Un buon solare da farmacia evita ingredienti potenzialmente irritanti:
No alcool in alta concentrazione (può seccare la pelle)
No profumi intensi, soprattutto su pelle sensibile
No oxybenzone o octinoxate se si desidera rispettare l’ambiente marino
Sempre meglio affidarsi a marchi con test dermatologici e formulazioni bilanciate.
I consigli del farmacista
Non aspettare di essere in spiaggia per comprare la crema solare
Controlla la data di scadenza: i filtri perdono efficacia nel tempo
Applica il solare almeno 20 minuti prima dell’esposizione
Riapplica ogni 2 ore, dopo ogni bagno o se sudi molto
Non dimenticare zone come orecchie, dorso del piede, mani, nuca, contorno labbra
In farmacia trovi solari per ogni esigenza
Alla Farmacia Berni trovi una selezione accurata di solari per:
Adulti, bambini, sportivi, pelli sensibili
Formulazioni eco-friendly, resistenti all'acqua e testate dermatologicamente
Linee viso, corpo, capelli e doposole
Puoi contare sul nostro team per un consiglio personalizzato: insieme troviamo la protezione più adatta alla tua pelle e al tuo stile di vita.
Conclusione
Scegliere la crema solare giusta non è solo una questione di SPF. Serve attenzione alla tipologia di pelle, alla frequenza d'uso, agli ingredienti e alla situazione specifica (bambini, sport, montagna, città, mare).
Con questa guida, e con il supporto del tuo farmacista di fiducia, puoi affrontare l’estate (e non solo) con la certezza di essere protetto nel modo giusto.
La tua pelle merita rispetto. Il sole anche. Proteggiti con consapevolezza.
Comments